ゆらぎ肌対策は、内と外からのケアが大切☆
頭と心を軽く温活ドライヘッドスパ専門店Dharma スギモトです!
いつもありがとうございます♪
春の肌トラブル対策🌿
春は、肌がいつもと違う…そんな“ゆらぎ”を感じる方が増える季節です。
寒暖差や花粉、紫外線、生活環境の変化などが重なり、肌のバリア機能が乱れやすくなることで
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乾燥しやすい
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肌がピリピリする
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吹き出物が出やすい
といった不調が現れやすくなります😨
特に
「何を塗っても落ち着かない」
「疲れが肌に出てる気がする…」
そんなお悩みをお持ちの方も多いのではないでしょうか？
ゆらぎ肌対策は、内と外からのケアが大切です☺️
肌は心と体の状態を映す鏡。
スキンケアだけでなく、自律神経のバランス・内臓の働き・血流の良さがとても大きく影響します。
＼こんなセルフケア、取り入れてみませんか？／
✔ お風呂で温まる：ぬるめのお湯で副交感神経を優位に。ストレスを和らげ、巡りを改善します。
✔ 腸内環境を整える：発酵食品や食物繊維を意識。腸の調子が整うと肌も穏やかに。
✔ しっかり眠る：春は睡眠の質が低下しやすく、自律神経の乱れが肌に影響することも。
寝る前のスマホ時間は少し控えめに◎
ゆらぎ肌に悩む方の多くは、冷え・ストレス・疲労の蓄積も感じてます
そんな時こそ、内側から整えるサロンのケアを上手に取り入れてみてくださいね～♪
🟢 よもぎ蒸し
→ 子宮まわりからじんわり温め、冷えや滞りを改善。
汗と一緒に老廃物を流すことで、代謝もUPし肌の回復力が高まります。
特に、冷えやむくみが気になる方・なんとなく体が重い方におすすめです。
🟡 温石アロマボディ
→ 温かいストーンの熱で深部まで温めながら、香りの力で自律神経をリセット。
緊張がほぐれることで、肌トラブルの根本原因となるストレスを軽減します。
💆♀️ ドライヘッドスパ
→ 頭のコリをほぐすことで血流を促進し、睡眠の質やホルモンバランスにもアプローチ。
「眠りが浅い」「肌の回復が遅くなった気がする」そんな方にぴったりですよ♪
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