2025年09月
🍂 季節の変わり目に乱れやすい自律神経。整えるためにできること
こんにちは🌿 頭と心を軽く温活ドライヘッドスパ専門店Dharma スギモトです! 朝晩は涼しいのに日中は暑い…。この気温差で「体がだるい」「頭が ...
🌙 更年期世代に多い“眠りの不調”とケアのススメ
こんにちは🌿 頭と心を軽く温活ドライヘッドスパ専門店Dharma スギモトです! 「40代に入ってから疲れが抜けにくい」「朝なかなか起きられない ...
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