頭と心をスッキリ整える“脳眠”ケア♪

頭と心を軽く温活ドライヘッドスパ専門店Dharma スギモトです!

いつもありがとうございます♪

4月も半ば。
新しい生活リズムや環境の変化に追われ、
ホッと一息つく暇もなく過ぎていませんか？

気が張った状態が続いていると、
知らず知らずのうちに脳が疲れてしまい、
「なんとなくしんどい」「気分が落ち着かない」と感じることも。

🧠 脳疲労は“がんばりすぎ”のサイン

考えることが多く、常に頭がフル回転。
脳は情報処理でフル稼働している状態が続くと、
リラックスする時間が取れずに、
「眠りが浅い」「集中力が続かない」などの不調に繋がります。

そんな“見えない疲れ”こそ、
早めにケアしてあげることが大切です。

💤 深くリラックスできる《脳眠ドライヘッドスパ》

当店のドライヘッドスパは、
ただのリラクゼーションではなく、
“脳を休ませる”ことにフォーカスした手技を取り入れています。

頭部の緊張をゆるめ、
首・肩・顔まわりまでしっかりほぐすことで、
自律神経を整え、思考や感情の過剰な働きをゆるやかに。

「久しぶりに何も考えずにいられた」
そんな声もいただいています。

整体法の技法も入っているのでセロトニン（幸せホルモン）が分泌して活性化することで

良き睡眠や頭だけでなく身体も心も軽く♪

🌿 こんな方におすすめです

・頭が重く、モヤモヤが取れない
・最近眠りが浅く、朝がつらい
・目の奥が疲れている
・常に気を張ってしまい、リラックスできない

頭がスッキリすると、心も自然と軽くなります。
新生活の緊張やストレスを少しずつリセットして、
日常に余白をつくっていきませんか～？